Massage prénatal - Relaxation & bien être pour futures mamans

Le massage prénatal est spécialement conçu pour les femmes enceintes, offrant une multitude de bienfaits tant sur le plan physique qu’émotionnel. La grossesse entraîne de nombreux bouleversements dans le corps et l’esprit : nouvelles douleurs, sensations de tiraillements, fatigue accrue, stress et anxiété.

Ce massage aide à soulager les tensions musculaires et articulaires, en particulier les douleurs lombaires, sciatiques et cervicales. Il favorise également la circulation sanguine, réduisant ainsi les sensations de jambes lourdes et la rétention d’eau.

Lors du massage, votre corps sécrète de l’ocytocine, une hormone qui diminue le stress et l’anxiété tout en favorisant la connexion et l’attachement à votre bébé.

Le massage prénatal contribue aussi à la détente musculaire, à l’hydratation des tissus et à l’ouverture des hanches, préparant ainsi votre corps à l’accouchement.

Ce moment de bien-être est un véritable cadeau à s’offrir pour se détendre, soulager les inconforts physiques et profiter d’une connexion profonde avec votre futur bébé.

Lors de la réservation de votre massage prénatal, un questionnaire vous sera envoyé. Ce questionnaire me permet de personnaliser le massage en fonction de vos besoins spécifiques et de vous offrir une expérience sur mesure.

Si vous choisissez de recevoir le massage à domicile, il est important que la pièce dédiée au massage respecte les conditions suivantes :

• Température agréable : La pièce doit être chauffée (environ 25/26°C).

• Espace suffisant : La pièce doit être suffisamment grande pour accueillir une table de massage de 90 cm de large et 2 mètres de long, avec de l’espace pour que je puisse circuler autour sans gêne.

• Vêtements appropriés : Préférez des sous-vêtements qui ne craignent pas d’être tachés par l’huile utilisée.

• Calme et sérénité : Pour garantir un moment de détente optimal, la pièce doit être calme. Si possible, il est recommandé de prévoir le massage sans la présence des aînés et de mettre votre téléphone en mode silencieux ou avion.

• Fournitures : Je vous fournirai les serviettes, couvertures et coussins d’allaitement nécessaires. Si vous préférez utiliser votre propre matériel, c’est tout à fait possible.